Как просыпаться без будильника

Как просыпаться без будильника Из этой статьи вы узнаете как просыпаться без будильника в нужное время и при этом чувствовать себя бодро. Для отменного здоровья и эффективной жизнедеятельности человека необходимо выполнение многих условий, одно из которых – это обеспечение хорошего постоянного сна, способного восстановить душевное и физическое равновесие. В процессе сна все системы организма находятся […]

Народные средства для укрепления иммунитета

Народные средства для укрепления иммунитета В этой статье мы рассмотрим народные средства для укрепления иммунитета, что очень важно зимний и весенний периоды. Все без исключения слышали в детстве, что состояние здоровья во многом зависит от иммунитета. Правда никто особого внимание не придавал тому, что это такое и как формируется сама иммунная система. И только став […]

Что нельзя делать во время беременности

Что нельзя делать во время беременности Большое количество девушек и женщин, которые ждут появление малыша, задумываются над тем, что им можно делать, а что нельзя. Ведь находясь в положении, вести обычный образ жизни не так уж и просто. Для того чтобы предостеречь себя и ребёнка от неприятных последствий стоит принять во внимание информацию о том, […]

Одежда для похудения с эффектом сауны

Одежда для похудения с эффектом сауны Одежда с эффектом сауны – это уникальная возможность для многих женщин избавиться от проблемных зон и почувствовать себя стройной и привлекательной. Сейчас для создания фигуры своей мечты женщины готовы на всё, поэтому и одежда такого типа пользуется большим спросом. Для того, чтобы осознать роль такой одежды, стоит принять во […]

Как мороз влияет на кожу лица

Как мороз влияет на кожу лица Мороз, как и тепло, особенно с ветром, плохо влияют на кожу. Большинство на морозе лицо прикрывают варежкой или шарфом. В этом случае влага от дыхания попадает на кожу лица, замерзает и царапает его. Как результат кожа пересыхает и становится грубее, появляются морщинки, а также углубляются уже имеющиеся. От низкой […]

Как побороть сонливость — эффективные способы

Как побороть сонливость и наслаждаться жизнью У каждого человека бывают такие дни, когда ему трудно побороть сонливость и он испытывает непреодолимое желание погрузиться в сон. Именно этот фактор провоцирует плохую работоспособность и раздражительность. Чрезмерная сонливость может помешать работе и хорошему отдыху в кругу семьи. Медики уже давно назвали это понятие гиперсомнией. Привычки, которые провоцируют плохой […]

Физические упражнения для беременных

Физические упражнения для беременных — выполняем безопасно Беременность – это одно из самых волнительных этапов в жизни каждой женщины. Беременность – это то время, когда для рождения здорового малыша мама должна соблюдать определенный режим дня. Есть множество рекомендаций относительно здорового образа жизни в процессе беременности, но один из главных вопросов, который интересует многих, — существуют […]

Можно ли беременным пить алкоголь

Можно ли пить алкоголь во время беременности Продолжают возникать споры о возможности употребления крепких напитков в ожидании ребёнка. Чтобы развеять все сомнения, своё мнение высказывают медики, к которым имеет смысл прислушаться. Специалисты считают: спиртные напитки во время беременности недопустимы в любых количествах, поэтому не может быть речи о безопасных дозах. Чтобы обосновать свою точку зрения, […]

Тошнота во время беременности

Тошнота во время беременности — причины и как уменьшить проявления Вот и настало прекрасное время для женщины — она беременна. И это прекрасно. Каждая представительница прекрасного пола всегда рано или поздно задумывается о беременности, родах, о счастье материнстве. И у каждого свои мечты, иллюзии и вера. Но каким не было прекрасно время беременности, существует множество […]

Когда можно делать тест на беременность

Когда можно делать тест на беременность Одним из самых радостных событий в жизни каждой представительницы прекрасного пола является известие о наступлении беременности. А с учетом современных реалий, когда фактор бесплодия растет среди молодых и здоровых пар, известие о наступившей беременности вообще является чем-то, сравнимым с чудом. Но для того, чтобы узнать о факте беременности, необходимо […]