Медовая вода для похудения: отзывы, диеты, рецепты

Медовая вода для похудения: отзывы, диеты, рецепты

В этой теме мы поговорим о медовой воде для похудения, узнаем отзывы и рецепты для диеты. О чудесных свойствах меда описывалось в Библии, Коране, Книге притч Соломона. Все знают, что это продукт жизнедеятельности пчел, но мало кто слышал, что полосатые труженицы вырабатывали его за много столетий до появления на земле первого человека. Полезные свойства вещества трудно переоценить! Мед употребляют при многих заболеваниях и для профилактики простудных, от бессонницы, похмелья, при ожогах, опухолях, депрессиях, для похудения и омоложения. Лучше меда только вода с медом: быстро усваивается организмом. Каковы ее полезные свойства, как ее употреблять и действительно ли она эффективна при похудении?

Полезные свойства медовой воды

фото к статье о пользе медовой водыПолезным напиток является, если мед натуральный и свежий, иначе принимать его не имеет смысла. А все потому, что настоящий продукт пчелиного производства содержит белки, углеводы, жиры, рибофлавин, калий, натрий, цинк, фруктозу, сахарозу и многие другие вещества, незаменимые для здоровья человека. Фальсифицированный или некачественный мед не имеет и половину органических элементов и витаминов, имеющихся в натуральном продукте, а, значит, бесполезен.

Что же происходит, если пить воду с добавлением меда

Она попадает в кровь, быстро впитывается и положительно влияет на ее свойства. Благодаря сладкому продукту пчеловодства повышается иммунитет, усиливается работоспособность, поднимается настроение, улучшается зрение, замедляется процесс старения организма, нормализуется деятельность пищевого тракта. Пальцев на обеих руках не хватит, чтобы перечислить всю пользу от ежедневного употребления медовой воды:

  • Происходит мощный выброс шлаков и токсинов из организма;
  • Улучшается работа органов (печени, почек, кишечника и др.) и систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной);
  • Очищает организм от патогенной микрофлоры;
  • Нормализует уровень холестерина, избавляя сердце от излишней нагрузки;
  • Восстанавливает физические силы;
  • Избавляет от раздражения и воспалительных процессов в полости рта и горле;
  • Способствует очищению кожи, укреплению волос.

Почему медовая вода помогает худеть

медовая вода для похуденияБлагодаря свойствам меда и воды можно и похудеть. Многие не верят, что без значительных расходов, без специальной диеты, организм избавится от лишних килограммов.

Для этого нужно понимать процесс действия медовой воды. Попав вовнутрь, она «запускает» в ход многие системы организма, пребывающие в «тормозном» режиме. Желудочно-кишечный тракт начинает работать так, как он и должен функционировать у здорового человека. А послабляющее действие напитка поможет организму: быстро усвоить полезные вещества, восстановить микрофлору слизистой кишечника, избавиться от застарелых каловых масс.

Медовый напиток нужно пить натощак, примерно за 15-30 минут до еды! И тогда пища будет перевариваться правильно, а желчь — вырабатываться так, как ей положено. В результате нормализуется обмен веществ, процесс расщепления жиров и дефекации.

Виды диет с применением или на основе воды с медом

Именно эти свойства медовой воды используются в диетах: однодневной, семидневной, когда из рациона исключается мясо, зато фрукты, овощи и молочные продукты можно есть каждый день. Диетологи утверждают, что ежедневное употребление простого медового напитка уже является своеобразной диетой, но желательно при этом снизить количество калорий в пище до 1200.

Приверженцы Аюрведы подтвердят, что медовая вода способствует похудению, предлагая употреблять ее с добавлением корицы. Она улучшает метаболизм, активируя выработку желчи. Хорошо в этом время придерживаться низкокалорийного питания, чтобы процесс снижения веса проходил интенсивней.

Рецепты приготовления напитка

Медовая вода усиливает свойства меда, быстро разнося по организму ценные вещества и элементы. Но какую воду использовать? Кипяченая считается «мертвой» и не подходит. А сырая — это любая из питьевых:

  • Бутылочная негазированная;
  • Водопроводная, но очищенная с помощью фильтра, серебряной ложки или замораживанием;
  • Взятая из колодца.

фото к рецепту приготовления медовой водыВзять стакан сырой холодной (не подогретой) воды и добавить в нее чайную ложку качественного (не пастеризованного, не купленного в неизвестном магазине) меда и размешать. Напиток готов и его нужно выпить сразу же или в течение 20 минут: именно столько времени он не потеряет свои ценные свойства.

как принимать медовую водуЕго можно разнообразить: добавить корицу, лимон. Половина свежего лимона выжимается и выливается в стакан с водой и медом. Корицу (0,5 чайной ложки) заливают горячей водой (200 мл) и дают настояться 30 минут. Затем добавляют 1 чайную ложку меда и тщательно размешивают. Половину объема нужно выпить вечером, перед сном, а вторую — сразу после пробуждения.

Как принимать и противопоказания

Медовый напиток пьют натощак утром, а для лучшего эффекта — трижды в день перед едой. Однако и он имеет противопоказания. Ее не следует пить людям:

  • Страдающим сердечной недостаточностью;
  • Больным сахарным диабетом;
  • Имеющим аллергию на мед.

Тех, кто не переносит продукты пчеловодства, достаточно мало. В целом же, прием медовой воды — это прекрасное средство профилактики от многих болезней, избавления от лишнего веса и омоложения. Рекомендуем вам статью о том как сделать кожу бархатистой.

Видео про полезные свойства медовой воды

Post Author: lady-expert

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *