Народные средства для загара и защиты от солнца

Проверенные народные средства для загара на солнце и в солярии

Загорелая кожа выглядит более красивой и здоровой. Однако получить красивый и стойкий загар совсем не просто. Сейчас существует множество косметических средств, ухаживающих за кожей и создающих лучшие условия для получения загара. Помимо специальных средств существуют народные методы.

Внутренние средства для загара

Все народные средства можно разделить на наружные и внутренние. Наружные представляют собой довольно обычные составы, которые ускоряют проявление загара. Гораздо более интересны внутренние. Уже доказано, что продукты, которые мы употребляем, оказывают влияние на кожу. Причем они не только обеспечивают полноценное питание и обеспечивают витаминами, но и влияют на выработку пигментов. Употребление в пищу ряда продуктов создает оптимальные условия для красивого загара.
В природе существует немало веществ, влияющих на выработку пигментов и поддерживающих их количества.
Из всего списка разнообразных продуктов в первую очередь следует выделить морковь. Этот овощ содержит значительное количество каротина. Это вещество поддерживает упругость кожи и придает ей золотистый оттенок. Можно пить морковный сок с добавлением жирных сливок или есть тертую морковь. Жировой компонент помогает бета-каротину лучше усваиваться. Однако с морковью следует быть осторожнее. При излишнем употреблении она придает коже желтый оттенок, какой бывает при заболеваниях печени.
Морковь не единственный продукт, содержащий каротин. Он имеется и в абрикосах. Помимо него в плодах имеются витамины группы В, фосфор, железо и некоторые другие вещества. Все они положительно влияют на кожу, а некоторые улучшают закрепление загара. В день достаточно съесть примерно двести грамм свежих абрикосов.
Помидоры содержат значительное количество ликопина. Это вещество является мощным антиоксидантом, но не только. Он способствует выработке пигмента, придающего коже золотистый оттенок.
Для усиления загара очень полезны сыр и различная рыба. В сырах содержатся аминокислоты, которые положительно влияют на выработку темного пигмента мелатонина. В результате загар образуется быстрее, ложится более ровно и держится дольше. Совсем не обязательно рацион делать исключительно сырным. Достаточно пары кусочков, съеденных на завтрак. Стоит учитывать, что лучше усваивается тертый сыр.
Рыба также положительно воздействует на кожу и появление загара. Из всего многообразия рыб лучше предпочесть лососевых. В рыбе содержится значительное количество ненасыщенных жирных кислот.
Полезны для усиления загара цитрусовые соки. Это может быть сок апельсина, мандарина, грейпфрута и их смеси. Начинают их пить за пару недель до предполагаемого времени отпуска. Это позволяет подготовить кожу. Затем соки пьют по утрам, перед принятием солнечных ванн. Правильное питание поможет в создании красивого загара.

Наружные средства для загара и защиты на солнце

В качестве наружных народных средств для загара следует назвать кофейное масло. Его готовят из натурального кофе и орехового масла. На одну часть молотого кофе берут две части масла, смешивают, выливают в стеклянную банку и настаивают от семи до десяти дней. Периодически состав встряхивают, а перед применением фильтруют. Получившееся масло не только ускоряет процесс появления загара, но и является питательным, защищает кожу от негативных факторов.
Для достижения нужного эффекта можно использовать косметические масла, изготовленные из орехов. Все они помогают приобрести ровный загар. В кожу втирают чистое масло непосредственно перед выходом на солнце. Однако время нахождения на солнце следует ограничить двадцатью минутами. Более длительные солнечные ванны приведут к появлению солнечных ожогов.

Читайте статью как уменьшить икры на ногах

Смотрите видео о проверенных народных средствах для загара

Post Author: lady-expert

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *